По средината на бременоста, со стомакот на идната мајка како испакнат балон, и секојдневните активности или спиењето ќе бидат многу засегнати, болките во грбот станаа норма.Особено во 7-9 месеци од бременоста, положбата за спиење е уште понежна, лежејќи за спиење, тешката матка ќе предизвика притисок врз нервите во грбот и долната шуплива вена, што ќе резултира со намален проток на крв во долните екстремитети. , кои влијаат на циркулацијата на крвта.Американската фондација за сон препорачува дека бремените жени по можност треба да спијат на левата страна, положба на спиење која го намалува притисокот на матката на артериите и вените и обезбедува непречена циркулација на крвта и соодветно снабдување со кислород, што помага да се обезбеди крв и хранливи материи за фетусот. а исто така обезбедува снабдување со крв во срцето, матката и бубрезите на трудницата.
Сепак, не е лесно да се одржи положбата на спиење преку ноќ, со паѓање на стомакот, болки во грбот и добар сон е тешко да се постигне.Општо земено, можете да користите различни породилни перници кои одговараат на кривата на телото, како што се лумбална перница, абдоминална перница, перница за вратот, перница за нозе итн., за да ја ублажите непријатноста: лумбална перница, за намалување на половината на идната мајка оптоварување;абдоминална перница, поддршка на стомакот, намалување на абдоминалниот притисок;перница за нозете, така што екстремитетите се релаксираат, го намалуваат истегнувањето на мускулите, придонесуваат за враќање на крвта во вена кава, го намалуваат едемот.Удобна породилна перница, може да го подобри квалитетот на сонот на идната мајка во доцната бременост, за да биде возможен добар сон.
1.Перница во форма на буквата У
Перницата во форма на буквата У е обликот на перницата како главниот град У, моментално е многу честа перница за породилно.
Перницата во форма на буквата У може да го опкружува телото на идната мајка во сите правци, без разлика дали половината, грбот, стомакот или нозете на идната мајка можат ефикасно да се поддржат за да се намали притисокот околу телото, за да се обезбеди сеопфатна поддршка.Кога спие, идната мајка може да го стави својот стомак на перницата во форма на буквата У за да го намали чувството на паѓање, а нозете на перницата на ногата за да го ублажи едемот.Кога седите, исто така, може да се користи како лумбална перница и абдоминална перница, многу функции.
2. Перница во форма на H
Перницата во форма на буквата буквата буквата буквата Н, како што кажува името, е слична на породилната перница со буквата Н, во споредба со перницата во форма на буквата У, перницата помалку за глава.
Лумбална перница, го олеснува притисокот на половината, абдоминална перница, може да го држи стомакот, да го намали товарот.Перница за нозе, поддржете ги нозете, ублажете го отокот на долните екстремитети.Бидејќи нема перница за глава, погодна за идните мајки кои ја препознаваат перницата.
3. Лумбална перница
Лумбалната перница, во облик на пеперутка со отворени крилја, главно се користи за половината и стомакот, поддржувајќи ја половината и грбот и го поддржува стомакот.
Насочени, за лумбалната тешка идна мајка, заземаат малку простор, погоден за употреба во креветче.
Перница во облик на Ц, позната и како месечева перница, главната функција за поддршка на нозете.
Зафаќа релативно мала површина, перницата во форма на Ц може да ги поддржи нозете, да го ублажи абдоминалниот притисок, да помогне во олеснување на отокот на долните екстремитети.По раѓањето на бебето може да се користи за доење перница.
Време на објавување: 20-септември 2022 година
