Истражувачките студии покажуваат дека спиењето зафаќа една третина од модерниот живот и е најнезаменлив дел од нашиот секојдневен живот. Постелнината е вториот слој на човечката кожа, добар сет на производи кои помагаат да се подобри квалитетот на сонот. И адобар комплет постелнинатреба да има светлина, мека, апсорпција на влага, топлина, заштита на животната средина, дише и други функции.
Без разлика дали тоа е степенот на топлина на јорганот, или целата собна температура ќе има влијание врз квалитетот на сонот. Перцепцијата на температурата варира од личност до личност, а температурата на телото на секој е различна. За да имате удобен сон со умерена топлина, не само што треба да ја креирате собната температура во зборот, туку и да го изберете вистинскиот јорган според вашата чувствителност на студ и топлина. Јорганот не е подебел толку потопол, топлината на јорганот зависи од различни сеопфатни фактори, како што се видот и количината на полнење, дури и технологијата на обработка, методот на шиење ќе има влијание врз степенот на топлина на јорганот. , луѓето кои се плашат од студ можат да изберат двоен јорган, бидејќи двајца го покриваат јорганот, со што ќе се зголеми температурата во внатрешноста на јорганот.
Тежина: Леснотијата и дебелината на јорганот се соодветни за умерени. Експертите сметаат дека тежината на јорганот ќе има големо влијание врз квалитетот на сонот. Премногу тежок јорган може да ги компресира градите, што доведува до намален капацитет на белите дробови и лесни кошмари. Стремежот за лесен јорган исто така не е добар и може да предизвика чувство на несигурност кај заспаниот. Најдобро е да изберете јорган кој е малку тежок според вашата желба, како што се памучни јоргани, јоргани со седум дупки итн.
Дебелина: Од медицинска гледна точка, предебелиот јорган ќе ја зголеми телесната температура на телото што спие, ќе го забрза метаболизмот и ќе ја направи концентрацијата во крвта леплива по елиминацијата на потта, а со тоа ќе го зголеми ризикот од кардиоваскуларна опструкција.
Дишење: Дишењето на утешителот влијае на влажноста на тетешот, а влажноста во внатрешноста на тетешот е исто така важен фактор што влијае на спиењето. Кога спиете, влажноста на утешителот е често висока и сува на 60% поради испарувањето на потта, што ја иритира кожата. Релативната влажност во утешителот се одржува на најдобро ниво од 50% до 60%. Но, на малата средина создадена од утешителот ќе влијае и регионот, сезоната. Јужната клима е повлажна, јорганите кои дишат ќе им дадат на луѓето чувство за Шу зборови, најдобар избор на свилени јоргани, јоргани со седум дупки итн. А во сувите и студените области, добрата дишеност не е погодна за потребите на човечкото тело за влажност на животната средина, можеби ќе сакате да покриете ватенка.
Температура: Според истражувањата, температурата на утешител на 32 ℃ -34 ℃, луѓето најверојатно ќе заспијат. Ниската температура на утешителот, потребата од долго време да се загрева со телесната топлина, а не само да се троши топлинската енергија на телото, а површината на телото по период на студена стимулација, ќе го направи церебралниот кортекс возбуден, а со тоа ќе го одложи сонот, или причина спиењето не е длабоко.
Други совети
При изборот на вистинскиот јорган за вас, мора да се земат предвид и температурата на собата и температурата на креветот. Ако претпочитате постудена просторија, можеби ќе ви треба потопол утешител, и обратно ако сакате потопла куќа. За оние кои сакаат да покриваат јорган, јорганот што ќе го изберете треба да биде 40-60 см поголем од креветот. Децата лесно спијат и се потат, затоа изберете јорган што дише, вклучувајќи јоргани и перници со полнење надолу; јоргани и перници со целулозни влакна:јоргани и перници од хемиски влакна со облоги за регулирање на температурата. Изберете го вистинскиот производ според индивидуалните услови, како на пример дали имате алергии на грини, астма и чувствителност на топло и ладно.
Време на објавување: 14-ти септември 2022 година
